Come scegliere i calzini da running e i migliori da uomo e da donna

Nonostante non possano sembrare importante, i calzini rivestono invece un ruolo fondamentale per quanto riguarda la corsa e tutto il mondo degli esercizi fisici dietro al running. Scegliere un buon un paio di calzini da running, piuttosto che un paio di calzini comuni o da ginnastica, può fare la differenza a lungo andare. In sostanza, il processo di scelta di un buon paio di calze per il running risulta importante proprio come scegliere un buon paio di scarpe da corsa.
Calzini non adatti possono arrivare a favorire la presenza di vesciche se non infezioni e problemi più gravi ai piedi.
Ecco alcune caratteristiche da considerare prima di acquistare un buon paio di calzini per la corse per il jogging.

Formato e misura del piede

Nessuno vuole che il calzino scivoli mentre si corre, per questo è importante conoscere la dimensione del proprio piede e quindi del calzino. Le dimensioni dei calzini vanno da extra small a extra large e vengono prodotti in una varietà di stili diversi. Se si acquistano on-line, sarà dunque bene rifarsi alle recensioni e alle opinioni dei vari utenti che hanno già acquistato il modello che abbiamo preso di mira e, se si comprano su Amazon, è consigliabile consultare soprattutto la sezione relativa alle domande e alle risposte che spesso contiene domande di potenziali acquirenti riguardo proprio alle dimensioni del calzino in relazione alle dimensioni del piede.

Tipi di calzini da running

I calzini da corsa possono essere lunghi, medi o corti. In realtà la lunghezza del calzino, per quanto riguarda il running e la corsa in generale, non risulta molto importante e sceglierne uno più lungo oppure uno più basso dipende espressamente dalle preferenze personali. Va da sé che durante i mesi estivi è consigliabile un calzino da corsa più corto piuttosto che uno più lungo.

Compressione delle calze da corsa

La compressione è un elemento chiave per aiutare il flusso sanguigno durante la corsa e in generale lo sforzo. Trovare calzini che sono progettati per comprimere il piede e la caviglia nonché il polpaccio onde favorire il flusso sanguigno massimo è una parte importante del processo di scelta. Avere calze di compressione può ridurre le possibilità di lesioni e prevenire il gonfiore muscolare.
In realtà c’è ancora un dibattito abbastanza aperto in relazione ai calzini da compressione e alle modalità con cui questi ultimi accelerano il recupero della circolazione sanguigna e in generale migliorano le prestazioni fisiche. Lo stesso discorso vale, ovviamente, anche per i pantaloncini di compressione, di quelli che usano abitualmente ciclisti w corridori.

Spessore dei calzini da corsa

A seconda della scarpa o delle preferenze personali, prendi in considerazione anche lo spessore dei calzini da corsa. I calzini sottili sono buoni per le stagioni più calde, mentre i calzini spessi (si evitino però quelli di tipo spugnoso, il motivo lo riveliamo più sotto) sono migliori per le stagioni più fresche.
Il consiglio è quindi di dotarsi di calzini da running di spessori diversi da usare in relazione alla temperatura esterna e al clima. Per la stagione invernale, scegli i tessuti che forniscono il calore necessario per tenere calde quelle che sono le estremità più lontane dal cuore mentre durante i mesi estivi scegli calzini aderenti ma fini e non troppo spessi.

Materiali dei calzini da running

In generale, è bene scegliere calzini che non siano fatti di cotone: questo materiale risulta infatti spugnoso e assorbente e, una volta che i piedi si sono bagnati (naturalmente a causa del sudore) resteranno bagnati e l’umidità la farà da padrone. Ciò comporta terreno fertile per i batteri con conseguenti odori cattivi, bolle e vesciche.
Checchè se ne possa pensare, i calzini da corsa ideali sono realizzati con materiali sintetici quali acrilico, nylon, poliammide, CoolMax e poliestere. Cerca questi materiali nelle descrizioni dei prodotti quando acquisti calzini da running. Alcuni calzini ad alte prestazioni sono inoltre progettati con un sistema di ventilazione a rete.

Lista dei migliori calzini da running da uomo

Ora la top list dei migliori calzini da running che sono presenti su Amazon in versione italiana al 31 agosto 2017 (per quelli da donna vedi il paragrafo più in basso). Ovviamente per ogni paia di calzini sono presenti più colorazioni disponibili nelle offerte su Amazon linkate in questa lista.

Lista dei migliori calzini da running da donna

Ora quelli per le donne:

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