La sbarra per trazioni da porta è una particolare sbarra per effettuare esercizi di trazione che, invece di essere montata da parete, può essere, molto più facilmente, montata al telaio della porta.

Tipologie

Ne esistono essenzialmente di due tipi: quelle che si incastrano al telaio della porta tramite uno specifico disegno della struttura e quelle telescopiche che si possono facilmente montare ai due stipiti, quello destro e quello sinistro della porta, all’altezza desiderata. Quelle telescopiche possono essere inoltre anche avvitate con un kit di fissaggio forniti nella confezione (di solito i produttori consigliano di avvitarle agli stipiti della porta qualora il peso dell’utilizzatore sia davvero massiccio).
Ognuno delle due tipologie ha i suoi vantaggi e svantaggi. Se quelle incastrabili hanno il vantaggio di non dover essere montate (vanno semplicemente appoggiate al telaio della porta dopodiché sono pronte per essere utilizzate), quelle a singola sbarra possono essere montate all’altezza preferita.

Possono far danni?

Nonostante i produttori dichiarino che queste tipologie di barre non danneggino nè il legno nè la muratura, va da sé che, con un utilizzo prolungato e, soprattutto, se l’utilizzatore supera un certo peso, il danneggiamento è sempre dietro l’angolo. Tutto dipende, naturalmente, dalla resistenza strutturale del telaio della porta, dei coprifili e del muro. Tuttavia il vantaggio e la praticità di queste barre per la trazione è evidentemente palese.

Carico massimo

Come per ogni sbarra da trazione, prima dell’acquisto va valutato il carico massimo che la barra può sopportare anche se questo dato dipende moltissimo dalla qualità strutturale della porta e dalla sua resistenza.

La lista

Ecco la lista dei 10 migliori sbarre per trazioni da porta che sono presenti su Amazon.it al 16 aprile 2016:

Ultrasport 4 in 1 Set Training da Porta/Barra per Trazioni/Trainer della Parte Supeiore del Corpo

Supporta fino a: 100 kg
Note: adatto per telai con larghezza di ca. 80 cm e profondità di ca. 18 cm

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Relaxdays 10017412 Barra Allungabile per Porta da Avvitare, Nero

Supporta fino a: 100 kg
Note: adatta per telai di porte di 70-92 cm di larghezza

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Klarfit Barra per trazioni a soffitto multifunzione fitness pull up (115kg, 5 gruppi di impugnature, antiscivolo)

Carico massimo: 115 kg
Larghezza: 95cm
Profondità: 33cm
Diametro della barra: 2,5cm
Peso: 2,3kg

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Rucanor – Barra di trazione 75-120 cm

Peso: 1,9 Kg
Dimensioni: 80,8 x 5 x 5 cm
Peso massimo utilizzatore: 110 Kg
Note: adattabile da 75 a 120 cm

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Hudora – Barra per trazioni

Peso: 1,5 Kg
Dimensioni: 64,5 x 5 x 5 cm

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Oliver – Door Gym Bar sbarra per la porta per trazioni

Peso: 2,3 Kg
Dimensioni: 53,2 x 23,2 x 9 cm
Contenuto della fornitura: 1x Oliver – Duo Wheel
Larghezza di porta: 75-80 cm
Portata massima: 100 kg

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