La minicyclette, definita anche come pedaliera o minibike, è un oggetto che serve per eseguire il classico esercizio che si fa con una normale cyclette, ossia la pedalata, un esercizio universale che si adatta benissimo ad ogni età e che rinforza molto le fasce muscolari delle gambe delle cosce.
Per la sua compattezza e le sue dimensioni molto meno ingombranti rispetto alle classiche cyclette, le mini bike possono essere poste, ad esempio, anche sotto una scrivania. Ciò significa che possono essere utilizzate anche mentre si sta lavorando al PC, per esempio.

La mini cyclette possono essere, nella stragrande maggioranza dei casi, utilizzate anche con le mani (appoggiando lo strumento su di un tavolo) e quindi si rivelano oggi un oggetto utilissimo anche per il rafforzamento muscolare delle braccia, dei bicipiti e degli avambracci.
Più che un classico oggetto da palestra per ispessire il tono muscolare, comunque, queste pedaliere si rivelano un oggetto fondamentale per quanto riguarda la riabilitazione a livello fisioterapico degli arti, ossia delle gambe o delle braccia.

Sono infatti utilizzate per quanto riguarda la fisioterapia a seguito, per esempio, di un incidente o in tutti quei casi in cui l’utente non può muovere in maniera autonoma le gambe o le braccia (è il caso delle mini cyclette motorizzate).
Ad esempio, sono molto utilizzate per riattivare la circolazione sanguigna delle gambe in quei casi in cui la persona, ad esempio perché anziana, non può camminare.
Per la guida all’acquisto delle minicyclette, vedi il paragrafo in fondo alla pagina.

La lista
Ed ora la lista delle 10 migliori minicyclette che si possono trovare su Amazon italiano al 17 marzo 2017:

Tecnovita by BH Mini Bike YF612 cyclette elettrica per braccia e gambe


Recensioni: vedi
Codice articolo: YF612
Produttore: Tecnovita by BH
Pedalata assistita: sì, disattivabile
Resistenza regolabile: sì, in 12 livelli
Computerino: sì, misura velocità, tempo, distanze calorie


DeskCycle mini cyclette per casa o ufficio


Recensioni: vedi
Codice articolo:
Produttore: MagneTrainer
Resistenza regolabile: sì, in 8 livelli
Computerino: sì, misura velocità, tempo, distanza e calorie
Colore: argento e bianco


Ultrasport SUAL01, allenatore per braccia e gambe (mini bike)


Recensioni: vedi
Codice articolo: SUAL01
Produttore: Ultrasport
Peso: ca. 6 kg
Dimensioni: ca. 42 x 42 x 31 cm
Cinghie regolabili: sì
Resistenza regolabile: sì
Computerino: sì, misura scan, tempo, distanza, giri per esercizio, giri totali e calorie


Capital Sports Minioval Klarfit Minibike 2G Cyclette compatta Ellittica


Recensioni: vedi
Codice articolo: CSP8- Minioval
Produttore: Capital Sports
Resistenza regolabile: sì
Computerino: sì, misura distanza, velocità, tempo, calorie
Dimensioni: ca. 50,5 x 28 x 68 cm (LxAxP)
Peso: 14 kg
Pedali regolabili: sì, antiscivolo
Colore: nero


Body Sculpture BC9031 – Minicyclette


Recensioni: vedi
Codice articolo: 695440
Produttore: Body Sculpture
Resistenza regolabile: sì
Computerino: sì, misura scan, tempo, distanza, giri per esercizio, giri totali, calorie
Dimensioni: 43x38x31CM
Colore: Bianco/Nero
Cinghie regolabili: sì


Bh Fitness Minibike Cyclette, Grigio, M


Recensioni: vedi
Codice articolo: YFAX611
Produttore: Bh Fitness
Pedalata assistita: sì, disattivabile
Resistenza regolabile: sì
Computerino: sì, velocità, tempo, distanza e calorie
Telecomando: sì


Pedaliera elettrica | Allenatore per braccia e gambe


Recensioni: vedi
Codice articolo:
Produttore: Queraltó
Resistenza regolabile: sì
Computerino: sì, misura tempo, calorie, giri, giri al minuto
Misure da aperto: 48 × 37 × 25 cm


Klarfit Cycloony MiniBike Motor Cyclette compatta a motore


Recensioni: vedi
Codice articolo:
Produttore: Klarfit
Resistenza regolabile: sì (12 velocità)
Computerino: sì, misura tempo, calorie, giri, giri al minuto
Telecomando: sì
Movimento in avanti o indietro: sì
Pedalata assistita: sì
Durata dell’allenamento regolabile: sì
Colori disponibili: bianco/turchese (blu) o arancione/nero


Everfit WELLY-E Pedaliera


Recensioni: vedi
Codice articolo: WELLY-E
Produttore: Everfit
Dimensioni: 490 x 400 x 290 mm
Regolazione velocità: sì
Computerino: sì, misura distanza/tempo/calorie/scan
Telecomando: sì
Pedalata assistita: sì


Klarfit Spinmin Pro Mini Cyclette Compatta Minibike Per Braccia e Gambe


Recensioni: vedi
Codice articolo:
Produttore: Klarfit
Resistenza Regolabile: sì
Dimensioni: 40 x 35 x 50 cm
Display Integrato: sì
Pieghevole: sì




Come scegliere le migliori minicyclette

Ecco una guida che potrà essere d’aiuto per chi ha intenzione di acquistare la mini cyclette migliore per i propri bisogni.

Minicyclette con pedalata assistita

Le caratteristiche principali da valutare prima di acquistare una mini si sono relative innanzitutto alla tipologia. Esistono infatti due tipologie di minicyclette: quella senza pedalata assistita e quella con pedalata assistita. Queste ultime, infatti, sono dotate di un vero e proprio motorino elettrico interno che assiste l’utente alla pedalata. Quelle della seconda della tipologia sono utilizzate in particolare per quegli utenti che hanno molta difficoltà a muovere le gambe o le braccia, e che quindi non sono in grado di effettuare la pedalata, ma che allo stesso tempo hanno bisogno comunque di riattivare la circolazione del sangue oppure di eseguire quell’esercizio perché impartitogli dal medico o dal fisioterapista.
Nel caso delle pedaliere con pedalata assistita si può scegliere tra quelle in cui l’assistenza del motorino può essere disattivabile. In questo caso l’utente potrà effettuare da sé la pedalata senza alcuna assistenza a seconda di bisogno delle preferenze.
C’è da dire, comunque, che per persone che non sono in grado di muoversi da sole e che non possono neanche effettuare pedalata c’è comunque bisogno sempre di un assistente al suo fianco nel corso della sessione. Anche se si può parlare di “ginnastica passiva” e anche se queste pedaliere possono essere di grande aiuto, un’assistenza personale alla riabilitazione in questi casi è d’uopo.

Livelli di resistenza

E ancora, tra le caratteristiche da valutare troviamo la regolazione dei livelli di resistenza alla pedalata: poter scegliere una pedalata più leggera rispetto ad una più pesante può in molti casi aiutare per quanto riguarda il proprio programma fisioterapico o di allenamenti.

Computerino con display

Le migliori cyclette, poi, dispongono di un computerino, di quelli che si vedono sulle cyclette normali, che possono fornire vari dati all’utente, tra cui la velocità a cui si sta pedalando, il tempo trascorso dall’inizio della sessione, la distanza percorsa e le calorie consumate, dati che possono risultare molto utili in chiave di programmazione fisioterapista.

Pedali

Altra caratteristica che può aiutare è una relativa ai pedali: questi ultimi dovrebbero essere caratterizzati dalla presenza di una cinghia regolabile affinché si possano inserire i piedi ed eventualmente anche le mani in maniera molto più agevole senza il rischio di fare una pedalata a vuoto.

Telecomando

Alcuni modelli dispongono anche di un telecomando tramite il quale si può impostare il livello di resistenza senza agire sul pulsanti posti vicino alla mini cyclette, che magari può essere anche distante dalle braccia e quindi non facilmente raggiungibile, oppure visualizzare un determinato dato sul display del computerino piuttosto che un altro.



Cerca “minicyclette” su Amazon ►