Le 10 migliori cyclette ellittiche su Amazon

La cyclette ellittica è uno strumento da palestra che si sta diffondendo sempre di più nelle case. Molto simile (ma solo esteticamente) alle classiche cyclette, questo strumento è in grado di rafforzare ed ispessire i muscoli di quasi ogni parte del corpo, partendo dai piedi e dalle cosce per finire con le braccia. Questo grazie alla presenza di due aste che si devono tirare o spingere e che comportano lo sforzo, simultaneo a quello delle gambe, di tricipiti e bicipiti. Le gambe, a loro volta, devono spingere verso il basso per far abbassare le apposite pedanine (alzando il piede la pedanina si rialzerà poi automaticamente).

Si tratta di uno strumento, a differenza di tanti altri da palestra, non traumatico per quanto riguarda le fasce muscolari ma anche le articolazioni. I vantaggi di un’ellittica non finiscono però solo per quanto riguarda il potenziamento muscolare e il maggior numero di calorie bruciate a parità di tempo di esercizio.
Una cyclette ellittica, infatti, risulta molto meno rumorosa rispetto ad un classico tapis roulant. Quest’ultimo, per forza di cose, provocherà del rumore a seguito della battito dei piedi, passo dopo passo. Il rumore emesso è però minore anche rispetto alla classica cyclette, ossia quella con i pedali e il sedile. Inoltre, sempre rispetto ai tapis roulant, l’ellittica occupa anche meno spazio.

Caratteristiche su cui porre attenzione

Tra le peculiarità e caratteristiche da valutare prima di comprare una cyclette ellittica ci sono:

• Computer. una buona cyclette ellittica deve possedere un computer (con relativo display) che possa mostrare vari dati relativi al tempo trascorso dall’inizio dell’esercizio, alla distanza percorsa, al numero di calorie bruciate (stimato) e alla velocità. Tutti dati utili per tenere sotto controllo lo sforzo che si sta facendo e per l’eventuale creazione di programmi personalizzati.
• Rilevazione della frequenza cardiaca. Dato che si tratta di uno strumento che mette sotto sforzo praticamente tutto il corpo, diventa importante anche tenere sotto controllo lo sforzo del cuore e quindi la frequenza cardiaca. Gran parte dei migliori modelli di cyclette ellittica vanta infatti dei sensori, di solito posti sulle maniglie delle aste, che permettono una buona approssimazione del valore riguardante la frequenza cardiaca rilevandone l’impulso. Il dato naturalmente è visibile sul display del computer. Qualora si superasse un limite massimo, se questo è stato impostato, il rilevatore puoi poi emettere un avviso visivo oppure sonoro all’utente che dovrà dedicarsi a qualche decina di secondi di riposo prima di iniziare di nuovo.
• Portata massima. Un’occhiata alla portata massima dello strumento è sempre d’obbligo per quelle persone caratterizzate da un peso di molto superiore alla media. Le migliori cyclette ellittiche per utilizzo domestico prevedono di solito un peso massimo dell’utente che oscilla tra i 100 e 120 kg (si tratta comunque di un limite consigliato).
• Impugnature imbottite. Le impugnature delle aste da tirare dovrebbero essere sempre imbottite per allentare la pressione delle stesse aste sulle dita e sul palmo delle mani (la pressione stessa può creare non pochi problemi dopo diverse decine di minuti di esercizio). L’imbottitura più utilizzata è quella in schiuma poliuretanica.
• Funzione da cyclette classica. L’ellittica non prevede la presenza di un sedile e dei pedali, caratteristiche proprie delle cyclette classiche. Tuttavia qualche modello di ellittica può essere caratterizzato anche dalla funzione di cyclette classica (ad esempio da un lato ci può essere il sedile con i pedali e dall’altro le pedanine classiche dell’ellittica). Naturalmente modelli del genere occupano più spazio.
• Livelli di regolazione dello sforzo.. Una buona cyclette ellittica di poter permettere una regolazione dello sforzo sia per ciò che concerne le aste sia per ciò che riguarda i pedali. La regolazione può avvenire su più livelli e può essere gestita, se si tratta di un modello elettromagnetico, tramite il computer e il display.
• Ruote di trasporto. Un set di ruote nella parte inferiore può favorire il trasporto dell’attrezzo da un punto all’altro della casa.

La lista

Ed ora la Cosmico Top delle 10 migliori cyclette ellittiche che sono disponibili per l’acquisto su Amazon in italiano al 16 novembre 2016:

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