La calma può essere definita come la “pace dei sensi”. La calma è quello stato interiore che permette di non farsi trascinare dagli eventi e dalle emozioni e, dunque, di commettere un numero minore di sbagli.
Ed è proprio il processo decisionale quello più influenzato da questa condizione psicologica: essere stressati fa agire la mente in maniera automatica, come se si fosse in trance, e ciò non è di certo una buona cosa per tutte quelle azioni che compiamo quotidianamente.

I libri sulla calma, correlati ai libri sullo stress e sul relax, non mancano su Amazon in lingua italiana. Nella lista abbiamo inserito anche alcuni di quei libri che fanno del lettore una parte attiva del processo per quanto riguarda l’utilizzo del libro stesso: non solo lettura ma anche, per esempio, colorare o disegnare sul libro (è il caso, per esempio, di classici libri che servono a rilassarsi tramite la colorazione o la scrittura di parolacce , che tanto successo stanno avendo, anche in Italia, negli ultimi anni).

Lista dei migliori libri sulla calma su Amazon

Ecco la lista dei 10 migliori libri sulla calma che sono in vendita su Amazon (versione italiana) al 18 febbraio 2019:

Mente calma, cuore aperto


Titolo: Mente calma, cuore aperto
ISBN-10: 8820060264
ISBN-13: 9788820060268
Autore: Carolina Traverso
Editore: Sperling & Kupfer
Edizione: 17 maggio 2016
Pagine: 207
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 14,45 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente


Titolo: La chimica della calma
Sottotitolo: Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
ISBN-10: 8827222421
ISBN-13: 9788827222423
Autore: Henry Emmons
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 12 giugno 2013
Pagine: 204
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 16,57 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


La calma


Titolo: La calma
ISBN-10: 8804564008
ISBN-13: 9788804564003
Autore: Chuang-Tzu
Editore: Mondadori
Edizione: 6 marzo 2007
Pagine: 130
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 49,00 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


Ed è subito calma. Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale


Titolo: Ed è subito calma
Sottotitolo: Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale
ISBN-10: 8848129633
ISBN-13: 9788848129633
Autore: Enrica Des Dorides
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 17 aprile 2014
Pagine: 254
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 16,91 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


La cura del silenzio. Come il potere della calma può trasformare le nostre viste


Titolo: La cura del silenzio
Sottotitolo: Come il potere della calma può trasformare le nostre viste
ISBN-10: 8868364859
ISBN-13: 9788868364854
Autore: Kankyo Tannier
Editore: Sperling & Kupfer
Edizione: 12 febbraio 2019
Pagine: 184
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 7,43 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


Porca puttana! Calma la tua rabbia. 40 parolacce da colorare


Titolo: Porca puttana! Calma la tua rabbia
Sottotitolo: 40 parolacce da colorare
ISBN-10: 8893670291
ISBN-13: 9788893670296
Autore: Aa.Vv.
Editore: Magazzini Salani
Edizione: 23 marzo 2017
Pagine: 84
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 6,80 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


Calma empatia e visione profonda. Tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente


Titolo: Calma empatia e visione profonda
Sottotitolo: Tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente
ISBN-10: 8834016181
ISBN-13: 9788834016183
Autore: Yongey Mingyur (Rinpoche), Eric Swanson
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 2 febbraio 2012
Pagine: 228
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 17,00 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


Rabbia e ritorno alla calma. I quaderni Filliozat. Con adesivi


Titolo: Rabbia e ritorno alla calma. I quaderni Filliozat
ISBN-10: 8867222813
ISBN-13: 9788867222810
Autore: Isabelle Filliozat, Virginie Limousin, Eric Veillé
Editore: L’Ippocampo Ragazzi
Edizione: 5 ottobre 2017
Pagine: 144
Formato: Copertina flessibile
Note: Con adesivi
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 12,90 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


Calma. Il mio quaderno di meditazione. Art therapy


Titolo: Calma. Il mio quaderno di meditazione. Art therapy
ISBN-10: 8864423060
ISBN-13: 9788864423067
Autore: Arnaud Riou
Editore: L’Airone Editrice Roma
Edizione: 8 giugno 2017
Pagine: 192
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 12,66 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)


Quattro lezioni di pace interiore. Capire gli stati d’animo, ritrovare la calma, favorire l’energia


Titolo: Quattro lezioni di pace interiore
Sottotitolo: Capire gli stati d’animo, ritrovare la calma, favorire l’energia
ISBN-10: 8850227337
ISBN-13: 9788850227334
Autore: Christophe André
Editore: TEA
Edizione: 19 gennaio 2012
Pagine: 480
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 10,20 (al 15/03/2019 10:08 CEST – Avviso)



Tabella riepilogativa dei migliori libri sulla calma

Titolo Autore Edizione Pagine
Mente calma, cuore aperto Carolina Traverso 2016 207
La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente Henry Emmons 2013 204
La calma Chuang-Tzu 2007 130
Ed è subito calma. Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale Enrica Des Dorides 2014 254
La cura del silenzio. Come il potere della calma può trasformare le nostre viste Kankyo Tannier 2019 184
Porca puttana! Calma la tua rabbia. 40 parolacce da colorare Aa.Vv. 2017 84
Calma empatia e visione profonda. Tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente Yongey Mingyur (Rinpoche), Eric Swanson 2012 228
Rabbia e ritorno alla calma. I quaderni Filliozat. Con adesivi Isabelle Filliozat, Virginie Limousin, Eric Veillé 2017 144
Calma. Il mio quaderno di meditazione. Art therapy Arnaud Riou 2017 192
Quattro lezioni di pace interiore. Capire gli stati d’animo, ritrovare la calma, favorire l’energia Christophe André 2012 480



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