Con il termine “microbioma” si intende l’insieme è la totalità di tutti i microrganismi che colonizzano un corpo. Nello specifico, il termine si utilizza soprattutto per indicare i batteri del corpo umano e spesso, ancora di più nello specifico, per indicare quelli dell’intestino.
In realtà i microrganismi vivono praticamente ovunque all’interno del corpo umano, anche sulla pelle e quindi esternamente ad esso.

Il termine fu coniato da Joshua Lederberg ma fa riferimento ad un campo della medicina e della microbiologia ancora poco conosciuto. Solo a dicembre 2007 negli Stati Uniti fu lanciato un progetto scientifico, denominato Human Project Microbiome, per sequenziare tutti i genomi di tutti i microrganismi che colonizzano i corpi degli esseri umani, dunque quelli della bocca, della gola, del naso, della pelle, del tubo digerente, eccetera.

Il database creato è stato poi distribuito gratuitamente per facilitare la collaborazione tra gruppi scientifici. Molti gruppi si stanno specializzando sullo studio di microbiomi separati, ossia su microbiomi colonizzanti una specifica parte del corpo umano, come ad esempio la cavità orale oppure la superficie della pelle. Questi studi sono oggi ancora ampiamente in corso.

Il discorso del microbioma umano relativo all’intestino è poi ripreso anche per quanto riguarda il campo della nutrizione e in generale dell’alimentazione tanto che qualcuno ha creato anche diete “basate sul microbioma”.
Le guide e i libri sulla microbioma umano su Amazon italiano sono diverse, anche se non numerosissime, e questa sotto è una selezione dei testi più popolari al momento.

Lista dei migliori libri sul microbioma umano su Amazon

Ora la Cosmico Top dei 10 migliori libri sul microbioma umano che sono disponibili su Amazon in versione italiana ad agosto 2018:

Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali


Titolo: Microbioma. Intestino e salute
Sottotitolo: Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali
ISBN-10: 8868955598
ISBN-13: 9788868955595
Autore: Fabio Piccini
Editore: Edizioni LSWR
Edizione: Prima edizione (2 febbraio 2018)
Pagine: 142
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 12,66 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso


Titolo: Alla scoperta del microbioma umano
Sottotitolo: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso
ISBN-10: 1521884196
ISBN-13: 9781521884195
Autore: Fabio Piccini
Editore: Independently published
Edizione:
Pagine: 144
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 12,28 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell’intestino


Titolo: Microbiota intestinale
Sottotitolo: Preservare il corretto equilibrio dell’intestino
ISBN-10: 8848126332
ISBN-13: 9788848126335
Autore: Luciano Lozio
Collana: Medicina naturale
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 28 luglio 2011
Pagine: 158
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 16,91 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


«Microbioma Mon Amour». Tutto quello che devi sapere sui microbi «buoni» che vivono in te, su di te e intorno a te


Titolo: «Microbioma Mon Amour»
Sottotitolo: Tutto quello che devi sapere sui microbi «buoni» che vivono in te, su di te e intorno a te
ISBN-10: 8869826015
ISBN-13: 9788869826016
Autore: Diana Yedid
Editore: Cavinato
Edizione: 18 febbraio 2018
Pagine: 291
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 50,92 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


Dieta e microbiota. Alimenti, batteri, probiotici e salute


Titolo: Dieta e microbiota
Sottotitolo: Alimenti, batteri, probiotici e salute
ISBN-10: 8898636083
ISBN-13: 9788898636082
Autore: Vassilios Fanos
Collana: Medicina e futuro
Editore: Hygeia Press
Edizione: Prima Edizione (20 novembre 2017)
Pagine:
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 21,21 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


La dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica


Titolo: La dieta del microbioma
Sottotitolo: Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica
ISBN-10: 8869876055
ISBN-13: 9788869876059
Autore: Michael Mosley
Editore: Vallardi A.
Edizione: 5 aprile 2018
Pagine: 245
Formato: Copertina rigida
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 14,36 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


Alimentazione DNA Microbioma. Equilibrare il nostro ossigeno tra cimatica e il metodo Ken-BO2


Titolo: Alimentazione DNA Microbioma
Sottotitolo: Equilibrare il nostro ossigeno tra cimatica e il metodo Ken-BO2
ISBN-10: 8860993679
ISBN-13: 9788860993670
Autore: Laura Donato, Maurizio Insana
Editore: Gabrielli Editori
Edizione: 23 marzo 2018
Pagine: 138
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 12,75 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


Influenza dell’attività fisica sul microbiota intestinale


Titolo: Influenza dell’attività fisica sul microbiota intestinale
Sottotitolo: In che modo l’attività fisica ha un impatto sulle caratteristiche qualitative e quantitative del microbiota intestinale
ISBN-10: 6202083360
ISBN-13: 9786202083362
Autore: Barbara Bellucco
Editore: Edizioni Accademiche Italiane
Edizione: 16 febbraio 2018
Pagine: 64
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 28,08 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


I batteri intestinali


Titolo: I batteri intestinali
Sottotitolo: Come prevenire, curare e guarire allergie, sovrappeso, diabete, colon irritabile, autismo, depressione e molto altro
ISBN-10: 8862298528
ISBN-13: 9788862298520
Autore: Anne Katharina Zschocke
Collana: Biblioteca del benessere
Editore: Macro Edizioni
Edizione: 14 aprile 2017
Pagine: 344
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 14,02 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)


I batteri della felicità. Perché i microbi del nostro corpo sono la chiave per la salute e il benessere


Titolo: I batteri della felicità
Sottotitolo: Perché i microbi del nostro corpo sono la chiave per la salute e il benessere
ISBN-10: 8820379821
ISBN-13: 9788820379827
Autore: Alanna Collen
Collana: Saggistica
Editore: Hoepli
Edizione: 8 settembre 2017
Pagine: 320
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi

Prezzo Amazon.it: EUR 19,46 (al 10/01/2019 2:56 CEST – Avviso)



Tabella riepilogativa dei migliori libri sul microbioma umano

Titolo Autore Edizione Pagine
Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali Fabio Piccini 2018 142
Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso Fabio Piccini 144
Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell’intestino Luciano Lozio 2011 158
«Microbioma Mon Amour». Tutto quello che devi sapere sui microbi «buoni» che vivono in te, su di te e intorno a te Diana Yedid 2018 291
Dieta e microbiota. Alimenti, batteri, probiotici e salute Vassilios Fanos 2017
La dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica Michael Mosley 2018 245
Alimentazione DNA Microbioma. Equilibrare il nostro ossigeno tra cimatica e il metodo Ken-BO2 Laura Donato, Maurizio Insana 2018 138
Influenza dell’attività fisica sul microbiota intestinale: In che modo l’attività fisica ha un impatto sulle caratteristiche qualitative e quantitative del microbiota intestinale Barbara Bellucco 2018 64
I batteri intestinali Anne Katharina Zschocke 2017 344
I batteri della felicità. Perché i microbi del nostro corpo sono la chiave per la salute e il benessere Alanna Collen 2017 320



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