Top ten
1) La scimmia yoga. Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga
4) Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione
5) Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale
7) Yoga anatomy. 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
8) Yoga sutra. Il più antico testo di yoga con i commenti della tradizione
Lo yoga è una delle pratiche che coinvolgono spirito e corpo più diffuse in assoluto. Di origine indiana, la pratica si è diffusa anche in Occidente tanto che è difficile non trovare, nella propria città o nel proprio centro abitato, un centro in cui non si pratichi o non si possa imparare a fare yoga.
Questa disciplina, che prevede varie posizioni del corpo onde ricercare l’equilibrio perfetto tra il corpo stesso e la mente, è però molto antica e rappresenta, a dire il vero, un filone culturale, che potremmo definire filosofico, molto più complesso e che va ben oltre le pratiche “da fitness” che sono solite impartirci i pur bravi istruttori odierni.
Consultare qualche guida o qualche libro sullo yoga serve semplicemente per introdursi all’argomento e non certo per approfondirlo del tutto dato che la disciplina rappresenta per lo più un percorso di vita piuttosto che uno studio o un mero interesse personale. Tuttavia potersi districare tra le decine (centinaia?) di guide e manuali sullo yoga disponibili attualmente può rappresentare comunque un vantaggio; ecco perché abbiamo deciso di stilare la lista sottostante che riprende i 10 volumi riguardanti la pratica dello yoga più popolari e meglio apprezzati su Amazon.
La lista
E adesso l’elenco dei 10 migliori libri che trattano lo yoga e che sono disponibili per l’acquisto su Amazon in lingua italiana al 17 marzo 2017:
La scimmia yoga. Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga
Recensioni: vedi
ISBN: 886776103X
Autore: Sara Bigatti
Editore: Ultra
Edizione: 30 giugno 2014
Pagine: 236
Formato: Copertina flessibile
L’albero dello yoga
Recensioni: vedi
ISBN: 8834009800
Autore: B. K. S. Iyengar
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 22 dicembre 1989
Pagine: 168
Formato: Copertina flessibile
Teoria e pratica dello yoga
Recensioni: vedi
ISBN: 8827215034
Autore: B. K. S. Iyengar
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 15 settembre 2003
Pagine: 516
Formato: Copertina flessibile
Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione
Recensioni: vedi
ISBN: 8895649648
Autore: Paola Romagnoli
Editore: Astraea
Edizione: 18 marzo 2013
Pagine: 148
Formato: Copertina flessibile
Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale
Recensioni: vedi
ISBN: 883401233X
Autore: T. K. Desikachar
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: I ED. (2 maggio 1997)
Pagine: 264
Formato: Copertina flessibile
Imparo lo yoga
Recensioni: vedi
ISBN: 8842500437
Autore: André Van Lysebeth
Editore: Ugo Mursia Editore
Edizione: 11 (25 ottobre 2012)
Pagine: 248
Formato: Copertina flessibile
Yoga anatomy. 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Recensioni: vedi
ISBN: 8860284546
Autore: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Editore: Calzetti Mariucci
Edizione: 2 (1 gennaio 2016)
Pagine: 296
Formato: Copertina flessibile
Yoga sutra. Il più antico testo di yoga con i commenti della tradizione
Recensioni: vedi
ISBN: 8857512983
Autore: Patañjali
Editore: Mimesis
Edizione: 14 novembre 2012
Pagine: 244
Formato: Copertina flessibile
Yoga Nidra
Recensioni: vedi
ISBN: 8886468121
Autore: Swami Saraswati Satyananda
Editore: Satyananda Ashram Italia
Edizione: 31 agosto 2001
Pagine: 271
Formato: Copertina flessibile
Ashtanga Yoga – Manuale per la pratica
Recensioni: vedi
ISBN: 1891252968
Autore: David Swenson
Editore: Ashtanga Yoga Productions
Edizione: First (1 gennaio 2008)
Pagine: 262
Formato: Copertina rigida
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