I 10 migliori libri sull’aromaterapia e gli oli essenziali

L’aromaterapia è un termine oggi tendenzialmente utilizzato per indicare le varie tecniche di utilizzo degli oli essenziali e dei profumi degli odori che questi ultimi, sotto certi trattamenti, possono emettere al fine di aumentare il benessere psicologico e dunque corporeo.
Per quanto riguarda altri filoni di applicazione, gli aromi essenziali possono essere somministrati in diversi modi e queste altre tipologie di tecniche possono essere messe in atto non soltanto per addivenire ad un sollievo psicologico ma anche come metodo per curare diverse malattie, una pratica comunque non accettata dalla medicina generale.

Se invece la si considera solo come sollievo a livello psicologico, è palese che un buon profumo, sotto diverse condizioni ambientali o psicologiche, possa procurare diversi benefici alla mente.
Il termine “aromaterapia” fu usato per la prima volta dal chimico René Maurice Gattefossé nel 1935.
Nella storia della medicina, almeno fino al XVI secolo, la storia dell’aromaterapia si intreccia molto fortemente con quella della fitoterapia. Le piante nel loro complesso hanno sempre costituito una sorta di base da cui partire per la produzione di farmaci nelle società delle antiche civiltà.

Si trovano tracce relative a diverse tecniche di distillazione o metodi di estrazione nell’antica storia dell’Egitto, della Cina o dell’India, per esempio, risalente a diversi millenni di anni fa.
Oggi il termine aromaterapia copre una varietà di pratiche che utilizzano oli essenziali per esempio sotto forma di unzione (dissoluzione in olio), crema o lozione (olio emozionato in acqua) per uso esterno. Più raramente viene consigliata la somministrazione orale.
La somministrazione più diffussa è quella di tipo ambientale ottenuta tramite la dispersione nell’aria di un ambiente chiuso, tipicamente una stanza, degli odori di sostanze vegetali pretrattate; tale diffusione avviene tramite speciali diffusori/vaporizzatori.

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