I 10 migliori libri su come smettere di fumare

Top list dei migliori libri su come smettere di fumare

1) È facile smettere di fumare se sai come farlo
2) Il piccolo libro per smettere di fumare
3) Si può essere felici senza fumare? I 10 ‘comandamenti’ per smettere di fumare.
4) Come smettere di fumare
5) Come essere un felice non fumatore. È facile se sai come farlo
6) Adesso puoi smettere di fumare! Come liberarti della sigaretta in piena autonomia in modo sicuro, semplice e duraturo
7) Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno. Un metodo facile ed economico per smettere di fumare
8) Donne che fumano troppo. Come smettere per sempre senza ingrassare. Con CD Audio
9) Kalafumo. Manuale filosofico per smettere di fumare
10) Corso di training autogeno. Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare. Con CD Audio

Smettere di fumare è uno dei desideri più forti, ed uno dei più difficili da raggiungere per certi versi, di molte persone: parliamo dei fumatori, detti anche tabagisti. Sebbene il contrasto alla pratica del fumo sia diventato molto più forte negli ultimi anni, e sebbene questo contrasto abbia portato a dei risultati sensibili, le persone che fumano quotidianamente sono ancora moltissime nel mondo.

Negli ultimi anni uno dei metodi più ricercati è di sicuro quello dell’utilizzo delle cosiddette “sigarette elettriche“, che non fanno uso di tabacco e quindi della nociva nicotina.
Altri metodi vedono l’utilizzo di cerotti alla nicotina, gomme da masticare speciali o addirittura pratiche psicologiche che possono sconfinare anche nell’ipnosi.

Tuttavia mai come in questo caso tutto dipende dalla persona, dalla sua psicologia e dalle sue abitudini comportamentali, dunque è difficile stabilire a priori quale sia il metodo migliore per una determinata persona. Una cosa è sicura: molto persone non smettono di fumare perché pensano che sia troppo difficile e non iniziano neanche quel percorso che potrebbe portarle alla liberazione da questo vero e proprio vizio.
L’argomento, visto anche solo sotto il profilo psicologico, risulta dunque abbastanza vasto ed è proprio per questo che esistono molti manuali e guide varie su come smettere di fumare, come si può vedere da una ricerca su Amazon.

Lista dei migliori libri su come smettere di fumare su Amazon

Ed ora (17 dicembre 2017) l’elenco dei 10 migliori libri su come smettere di fumare, tra quelli maggiormente approvati e positivamente criticati, che sono disponibili per l’acquisto su Amazon:

È facile smettere di fumare se sai come farlo

Recensioni: vedi
ISBN: 8890123303
Autore: Allen Carr
Editore: EWI Editrice
Edizione: 3 (2 dicembre 2004)
Pagine: 160
Formato: Copertina flessibile

Prezzo Amazon.it: 9,50 € (al 23/01/2025 18:16 CEST - Avviso)

Il piccolo libro per smettere di fumare

Recensioni: vedi
ISBN: 8890123397
Autore: Allen Carr
Editore: EWI Editrice
Edizione: 4 giugno 2010
Pagine: 128
Formato: Copertina flessibile

Prezzo Amazon.it: 3,32 € (al 23/01/2025 18:16 CEST - Avviso)

Si può essere felici senza fumare? I 10 ‘comandamenti’ per smettere di fumare.

Recensioni: vedi
ISBN: 1520117965
Autore: Salvatore Vacca
Editore: Independently published
Edizione:
Pagine: 28
Formato: Copertina flessibile

Prezzo Amazon.it: --- (al 23/01/2025 18:16 CEST - Avviso)

Come smettere di fumare

Recensioni: vedi
ISBN: 8879289357
Autore:
Editore: Ponte alle Grazie
Edizione: 10 gennaio 2008
Pagine: 163
Formato: Copertina flessibile

Prezzo Amazon.it: 9,50 € (al 23/01/2025 18:16 CEST - Avviso)

Come essere un felice non fumatore. È facile se sai come farlo

Recensioni: vedi
ISBN: 8897611052
Autore: Allen Carr
Editore: EWI Editrice
Edizione: 14 ottobre 2012
Pagine: 365
Formato: Copertina flessibile

Prezzo Amazon.it: 9,02 € (al 23/01/2025 18:16 CEST - Avviso)

Adesso puoi smettere di fumare! Come liberarti della sigaretta in piena autonomia in modo sicuro, semplice e duraturo

Recensioni: vedi
ISBN: 8899912459
Autore: Giuseppe Petrella
Editore: Uno Editori
Edizione: 20 novembre 2017
Pagine: 272
Formato: Copertina flessibile

Prezzo Amazon.it: 9,00 € (al 23/01/2025 18:16 CEST - Avviso)

Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno. Un metodo facile ed economico per smettere di fumare

Recensioni: vedi
ISBN: 8880936336
Autore: Raimondo Carlin
Editore: Il Punto d’Incontro
Edizione: 14 maggio 2009
Pagine: 121
Formato: Copertina flessibile