Osservando le nostre unghie, spesso ci rendiamo conto del fatto che siano fragili, rigate, sfaldate, che si sono assottigliate notevolmente o che presentano una superficie irregolare o macchiata. La prima causa di questi problemi è una cattiva alimentazione (povera di elementi utili) o il mancato assorbimento di alcune sostanze nutritive: in questo caso è meglio ricorrere agli integratori (escludendo prima patologie molto serie, per le quali le unghie poco in salute sono un campanello d’allarme).

Gli integratori per unghie sono dei prodotti in grado di sopperire alla carenza (nell’alimentazione) di sali minerali, vitamine e proteine, necessarie affinchè l’unghia sia perfettamente in salute. Gli integratori sono necessari per il ripristino di tutte le funzioni fisiologiche, atte alla sintesi dei tessuti cheratinizzati, dato che l’unfhia Si forma attraverso un processo di sintesi di una proteina, che si chiama appunto cheratina.

Tipologie di integratori per unghie

Gli integratori possono essere di due tipi:

  • quelli da assumere per via orale (come capsule, fiale, bustine)
  • quelli ad uso topico (ovvero da utilizzare applicandoli direttamente sull’unghia come gel, pomate ed emulsioni)

Questo tipo di integratore funziona da “aiuto” per il nostro corpo, andando ad arricchire il bagaglio di sostanze nutritive il nostro organismo.

Ingredienti degli integratori per unghie

Generalmente, quelli più adatti per problemi alle unghie, per quando riguarda le capsule che si assumono oralmente, sono mix di sostanze nutritive a base di sali minerali, vitamine e amminoacidi solforati. Quindi sono composti da vitamine liposolubili ed idrosolubili (come beta carotene e biotina) e tocoferoli, sali minerali come il calcio, lo zinco, il ferro e il rame, amminoacidi (come L-cistina) e alcuni oli, come quello di soia o germe di grano.
Il metilsulfonilmetano è un altro ingrediente presente, poiché è un elemento che costituisce l’unghia stessa (e anche i capelli) ed è una fonte naturale di zolfo.

Integratori per unghie ad uso topico

Per quanto riguarda quelli per uso topico, tra i più efficaci, che fondamentalmente servono a creare una “barriera” sull’unghia contro gli agenti esterni (e servono a renderla più forte rispetto agli stress), sono una miscela di acqua, lipidi (necessari per rendere la superficie idrofoba) e additivi.
Sono sicuramente efficaci nella cura di patologie dell’unghia, se usati con costanza e nelle dosi giuste (si consiglia l’assunzione di due integratori al giorno per via orale e una\due applicazioni giornaliere del prodotto da banco di tipo topico), questo perché i risultati non sono immediati ma, se ben svolta, la cura avrà i suoi effetti nel tempo (si consideri che la “vita” di un’unghia, ovvero il tempo che impiega a rigenerarsi del tutto, è di circa tre mesi!).

Integratori per unghie più diffusi

Tra i più conosciuti, l’integratore Swisse (che è indicato per unghie, pelle e capelli. Prezzo 20€ circa) è molto consigliato dai farmacisti, poiché contiene un’alta percentuale di biotina e tutte le sostanze nutritive sopracitate (inoltre una confezione copre due mesi di trattamento, contenendo 60 compresse).
Per chi invece volesse mantenersi su una fascia di prezzo più bassa (circa 6€ per confezione), la Equilibra ha in catalogo un integratore ad hoc che, oltre alle sostanze nutritive note, contiene nutrienti naturali, quali l’ortica, il bambù e il miglio.

Lista dei migliori integratori per unghie

Ora la lista dei migliori integratori per unghie che si trovano su Amazon italiano all’11 gennaio 2018:

Swisse, integratore alimentare per capelli, pelle ed unghie, 60 compresse


51GnBlWOdpL. SL160  I 5 migliori integratori per unghie su Amazon

Recensioni: vedi
Codice articolo: 4084500822405
Produttore: Procter & Gamble SRL
Numero compresse: 60
Ingredienti: L-ascorbato di calcio (Vitamina C) e vari agenti di carica, antiagglomeranti, addensanti, coloranti e come edificanti.

Prezzo Amazon.it: EUR 21,87 (al 22/02/2018 3:01 CEST – Avviso)


Phyto Phytophanere, integratore alimentare per capelli e unghie, 90+90 Capsule


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Recensioni: vedi
Codice articolo: 3338221400352
Produttore: ALES GROUPE ITALIA SpA
Numero compresse: 180
Ingredienti principali: olio di germe di grano (contenente alfa-tocoferolo, utile per la vitamina E.), olio di borragine

Prezzo Amazon.it: EUR 28,00 (al 22/02/2018 3:01 CEST – Avviso)


Inneov Densilogy, integratore alimentare per capelli e unghie, 60 Capsule


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Recensioni: vedi
Codice articolo: 7273_7577
Produttore: Galderma
Numero compresse: 60

Prezzo Amazon.it: EUR 25,00 (al 22/02/2018 3:01 CEST – Avviso)


Migliorin, integratore alimentare per capelli, unghie, 180 Gellule


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Recensioni: vedi
Codice articolo: SF8861346
Produttore: Migliorin
Numero compresse: 180

Prezzo Amazon.it: EUR 50,00 (al 22/02/2018 3:01 CEST – Avviso)


Solgar Vita B8, integratore alimentare utile per pelle e unghie – 100 Tavolette


41Sjy xl5RL I 5 migliori integratori per unghie su Amazon

Recensioni: vedi
Codice articolo: E280
Produttore: Solgar Italia
Numero tavolette: 100

Prezzo Amazon.it: EUR 11,90 (al 22/02/2018 3:01 CEST – Avviso)



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Tabella riepilogativa dei migliori integratori per unghie

Nome Numero compresse Codice
Swisse 60 4084500822405
Phyto Phytophanere 90+90 3338221400352
Inneov Densilogy 60 7273_7577
Migliorin 180 SF8861346
Solgar Vita B8 100 E280


I 5 migliori integratori per unghie su Amazon ultima modifica: 2018-01-11T18:28:37+00:00 da Cosmico